Ang World Diabetes Day ay magkatuwang na inilunsad ng World Health Organization at ng International diabetes Alliance noong 1991. Ang layunin nito ay pukawin ang pandaigdigang kamalayan at kamalayan sa diabetes.Sa pagtatapos ng 2006, pinagtibay ng United Nations ang isang resolusyon na opisyal na palitan ang pangalan ng "World diabetes Day" sa "United Nations diabetes Day" mula 2007, at iangat ang mga eksperto at akademikong pag-uugali sa pag-uugali ng mga pamahalaan ng lahat ng mga bansa, na humihimok sa mga pamahalaan at lahat ng sektor ng lipunan upang palakasin ang kontrol ng diabetes at mabawasan ang pinsala ng diabetes.Ang slogan ng aktibidad na pang-promosyon ngayong taon ay: "Intindihin ang mga panganib, unawain ang mga tugon".
Sa halos lahat ng bansa sa mundo, tumataas ang insidente ng diabetes.Ang sakit na ito ang pangunahing sanhi ng pagkabulag, kidney failure, amputation, sakit sa puso, at stroke.Ang diabetes ay isa sa pinakamahalagang sanhi ng pagkamatay ng mga pasyente.Ang bilang ng mga pasyenteng pinapatay nito bawat taon ay katumbas ng bilang ng mga namamatay na dulot ng AIDS virus/AIDS (HIV/AIDS).
Ayon sa istatistika, mayroong 550 milyong mga pasyente ng diabetes sa mundo, at ang diabetes ay naging isang pandaigdigang problema na nanganganib sa kalusugan ng tao, panlipunan at pang-ekonomiyang pag-unlad.Ang kabuuang bilang ng mga pasyente na may diabetes ay tumataas ng higit sa 7 milyon bawat taon.Kung negatibong tinatrato natin ang diabetes, maaaring banta nito ang mga serbisyo sa pangangalagang pangkalusugan sa maraming bansa at lamunin ang mga tagumpay sa pagpapaunlad ng ekonomiya ng mga umuunlad na bansa.”
Ang malusog na pamumuhay tulad ng makatwirang diyeta, regular na ehersisyo, malusog na timbang at pag-iwas sa paggamit ng tabako ay makakatulong na maiwasan ang paglitaw at pag-unlad ng type 2 diabetes.
Mga rekomendasyon sa kalusugan na iminungkahi ng World Health Organization:
1. Diet: Pumili ng buong butil, walang taba na karne, at mga gulay.Limitahan ang paggamit ng asukal at saturated fats (tulad ng cream, cheese, butter).
2. Exercise: Bawasan ang sedentary time at dagdagan ang exercise time.Magsagawa ng hindi bababa sa 150 minuto ng moderate intensity exercise (tulad ng mabilis na paglalakad, jogging, pagbibisikleta, atbp.) bawat linggo.
3. Pagsubaybay: Mangyaring bigyang-pansin ang mga posibleng sintomas ng diabetes, tulad ng labis na pagkauhaw, madalas na pag-ihi, hindi maipaliwanag na pagbaba ng timbang, mabagal na paggaling ng sugat, malabong paningin at kawalan ng enerhiya.Kung mayroon kang alinman sa mga sintomas na ito o nabibilang sa isang populasyon na may mataas na panganib, mangyaring kumunsulta sa isang medikal na propesyonal.Kasabay nito, ang pagsubaybay sa sarili ng pamilya ay isang kinakailangang paraan.
Oras ng post: Nob-14-2023