Paano suriin ang iyong mga antas ng glucose sa dugo?

Pagtusok ng daliri

Ito ay kung paano mo malalaman kung ano ang iyong blood sugar level sa sandaling iyon.Ito ay isang snapshot.

Ipapakita sa iyo ng iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan kung paano gawin ang pagsusulit at mahalaga na turuan ka kung paano ito gawin nang maayos – kung hindi, maaari kang makakuha ng mga maling resulta.

Para sa ilang tao, hindi problema ang finger-prick testing at mabilis itong naging bahagi ng kanilang normal na gawain.Para sa iba, maaari itong maging isang nakababahalang karanasan, at iyon ay lubos na nauunawaan.Makakatulong ang pag-alam sa lahat ng katotohanan at pakikipag-usap sa ibang tao – makipag-ugnayan sa aminghelplineo makipag-chat sa iba na may diabetes sa amingonline na forum.Napagdaanan na rin nila ito at mauunawaan nila ang iyong mga alalahanin.

Kakailanganin mo ang mga bagay na ito para magawa ang pagsubok:

• a metro ng glucose ng dugo
• isang finger prick device
• isang ilang test strips
• isang lancet (isang napakaikli, pinong karayom)
• isang sharps bin, upang ligtas mong itapon ang mga karayom.

Kung wala ka ng isa sa mga ito, kausapin ang iyong pangkat ng pangangalagang pangkalusugan.

Mga glucometerisang patak lang ng dugo ang kailangan.Ang mga metro ay sapat na maliit upang maglakbay o magkasya sa isang pitaka.Maaari mong gamitin ang isa kahit saan.

Ang bawat aparato ay may kasamang manual ng pagtuturo.At karaniwan, susuriin din ng isang healthcare provider ang iyong bagong glucometer kasama mo.Ito ay maaaring isangendocrinologisto asertipikadong tagapagturo ng diabetes(CDE), isang propesyonal na maaari ring tumulong na bumuo ng isang indibidwal na plano sa pangangalaga, gumawa ng mga plano sa pagkain, sagutin ang mga tanong tungkol sa pamamahala sa iyong sakit, at higit pa.4

Ito ay mga pangkalahatang tagubilin at maaaring hindi tumpak para sa lahat ng modelo ng glucometer.Halimbawa, habang ang mga daliri ang pinakakaraniwang mga site na gagamitin, pinapayagan ka ng ilang glucometer na gamitin ang iyong hita, bisig, o ang matabang bahagi ng iyong kamay.Suriin ang iyong manual bago gamitin ang device.

Bago ka magsimula

• Ihanda ang kailangan mo at hugasan bago gumuhit ng dugo:
• Itakda ang iyong mga gamit
• Hugasan ang iyong mga kamay o linisin ang mga ito gamit ang alcohol pad.Nakakatulong ito na maiwasan ang impeksyon at inaalis ang nalalabi sa pagkain na maaaring magbago sa iyong mga resulta.
• Hayaang matuyo nang lubusan ang balat.Maaaring matunaw ng kahalumigmigan ang isang sample ng dugo na kinuha mula sa daliri.Huwag hipan ang iyong balat upang matuyo ito, dahil maaari itong magpasok ng mga mikrobyo.

Pagkuha at Pagsubok ng Sample

• Mabilis ang prosesong ito, ngunit ang paggawa nito ng tama ay makatutulong sa iyo na maiwasan ang muling pagtitimpi sa iyong sarili.
• I-on ang glucometer.Karaniwang ginagawa ito sa pamamagitan ng paglalagay ng test strip.Sasabihin sa iyo ng screen ng glucometer kung oras na para maglagay ng dugo sa strip.
• Gamitin ang lancing device upang mabutas ang gilid ng iyong daliri, sa tabi ng kuko (o isa pang inirerekomendang lokasyon).Ito ay mas masakit kaysa sa pag-lacing sa mga pad ng iyong mga daliri.
• Pisilin ang iyong daliri hanggang sa makabuo ito ng sapat na sukat.
• Ilagay ang patak ng dugo sa strip.
• Pahiran ang iyong daliri gamit ang alcohol prep pad upang ihinto ang pagdurugo.
• Maghintay ng ilang sandali para makabuo ng pagbabasa ang glucometer.
• Kung madalas kang nagkakaproblema sa pagkuha ng magandang sample ng dugo, painitin ang iyong mga kamay gamit ang umaagos na tubig o sa pamamagitan ng mabilis na pagkuskos sa mga ito.Siguraduhing tuyo muli ang mga ito bago mo idikit ang iyong sarili.

Pagre-record ng Iyong Mga Resulta

Ang pagpapanatiling tala ng iyong mga resulta ay nagpapadali para sa iyo at sa iyong tagapagbigay ng pangangalagang pangkalusugan na bumuo ng isang plano sa paggamot.

Magagawa mo ito sa papel, ngunit ang mga smartphone app na naka-sync sa mga glucometer ay napakadali.Ang ilang mga aparato ay nagtatala ng mga pagbabasa sa mga monitor mismo.

Sundin ang mga utos ng iyong doktor para sa kung ano ang gagawin batay sa pagbabasa ng asukal sa dugo.Maaaring kabilang diyan ang paggamit ng insulin para pababain ang iyong level o pagkain ng carbohydrates para tumaas ito.